Le pillole dimagranti sono efficaci perché, ti aiutano a perdere peso e sono supportate da ricerche scientifiche, non è proprio cosi. Quasi tutti quelli che lo hanno fatta (anche varie volte) sanno che perdere peso è difficile. Quando poche calorie e gli allenamenti ti lasciano stanco e affamato, tutto ciò che vorresti è dimagrire tramite l’utilizzo di una bacchetta magica, andrebbe bene anche qualcosa di semplice come una pillola?
Le pillole dimagranti sono efficaci?
1. Liraglutide. Una recensione del 2017, pubblicata su Obesity Science & Practice, ha rilevato che in cinque studi, i pazienti obesi hanno perso peso durante l’assunzione di Liraglutide rispetto ai pazienti che hanno utilizzato un placebo. In media, i pazienti che assumevano Liraglutide hanno perso dal 5% al 10% del loro peso corporeo. Tuttavia, alcuni pazienti hanno abbandonato gli studi a causa di effetti collaterali negativi tra cui nausea e vomito.
2. Lorcaserina. Sulla base di studi multipli, le persone che assumono una compressa da 10 milligrammi due volte al giorno per 12 settimane possono perdere almeno il 5% del loro peso corporeo. In caso contrario, dovrebbero smettere di prendere le pillole. Gli effetti collaterali possono includere nausea, vomito, diarrea, costipazione, IVU, mal di schiena, mal di testa e altro. Rispetto alla liraglutide, gli studi suggeriscono che i pazienti perdono meno peso con Lorcaseria.
3. Bupropion/naltrexone. Il naltrexone e il bupropione sono farmaci separati, ma recentemente i ricercatori hanno scoperto che molte persone perdono peso tramite l’assunzione di una pillola combinata, combinando i due farmaci in uno, piuttosto che assumere una pillola separatamente. Qualcosa da notare, tuttavia, è che molti degli studi sugli effetti della perdita di peso di questa pillola sono stati sponsorizzati dalla società che produce questa pillola combinata.
4. Orlistat. I ricercatori hanno scoperto che le persone con un BMI di 27 kg / m o superiore che hanno assunto Orlistat per più di 2 mesi perdono in media 5,6 Kg. È interessante notare che uno studio del 2012 sul Journal of the Academy of Dietetics, sui soldati in sovrappeso, ha scoperto che i soldati che hanno assunto Orlistat per sei mesi hanno perso più massa grassa ma non così tanta massa magra rispetto al gruppo placebo.
4. Fentermina-Topiramato. Questo trattamento sembra aiutare le persone a perdere più peso rispetto agli altri quattro farmaci. In uno studio del 2011, su The Lancet, quasi la metà dei partecipanti che hanno assunto una pillola giornaliera contenente 15 mg di fentermina e 92 mg di topiramato hanno perso oltre il 10% del loro peso corporeo totale dopo 56 settimane. Sebbene gli effetti collaterali comuni includessero costipazione, insonnia e disgeusia – un senso distorto del gusto.
Alcuni altri farmaci, più comunemente Phentermine, sono approvati per un uso a breve termine. Ma i farmaci per la perdita di peso con prescrizione medica non sono per tutti. I medici spesso riservano questi trattamenti a pazienti con un indice di massa corporea superiore a 30 kg, quelli con complicazioni di salute legate all’obesità, come ipertensione o diabete.
Queste pillole non sono un proiettile magico per l’obesità. I farmaci per la perdita di peso vengono utilizzati insieme a una dieta sana e all’esercizio fisico, che deve essere continuato dopo il trattamento con farmaci dimagranti su prescrizione. Inoltre, gli effetti collaterali sono comuni e spesso possono essere gravi.
Le pillole dimagranti sono efficaci? Meglio un integratore.
Quindi, se invece stai prendendo in considerazione un integratore di pillole dimagranti, ci sono alcune cose che potresti voler sapere prima. Questi tipi di pillole dimagranti contengono spesso ingredienti come vitamine, minerali, enzimi ed erbe.
Ad esempio, c’è la Garcinia Cambogia, che arriva in prodotti come HydroxyCut e Plexus Slim. Dovrebbe sopprimere l’appetito e ridurre il numero di cellule adipose che il tuo corpo produce. Sebbene sia considerato “abbastanza sicuro”, non ci sono prove che aiuti effettivamente con la perdita di peso e un uso eccessivo è stato collegato a problemi al fegato.
Altre pillole dimagranti possono contenere chitosano, dai gusci di granchi, aragoste e gamberi. In teoria, si suppone che sleghi il grasso nel tratto digestivo in modo che il corpo non possa assorbirlo. In realtà, la quantità di grasso che slega non è probabilmente sufficiente per aiutarti a perdere una quantità significativa di peso.
Se sei ancora interessato puoi leggere il nostro articolo: i migliori integratori alimentari per la perdita di peso.
Se sembra troppo bello per essere vero, probabilmente lo è
Teoricamente, tutti questi ingredienti dovrebbero aiutarti a farti perdere peso, ma è estremamente difficile capire se funzionano nella pratica, dice Zeredsky. Questo perché la maggior parte delle pillole dimagranti sono composte da più ingredienti e le indicazioni suggeriscono di assumerle con una dieta restrittiva delle calorie. Quindi, è difficile dire se hai perso peso a causa del prodotto o perché hai semplicemente mangiato meno calorie.
Indipendentemente dall’ingrediente o dal programma della pillola dietetica che stai prendendo in considerazione, è fondamentale che tu parli prima con il tuo farmacista, dice Zeredsky, soprattutto se prendi altri farmaci.
Sebbene molti degli ingredienti di lunga data siano considerati sicuri, possono avere effetti tossici a dosi elevate. Ed è possibile che possano interferire con gli altri tuoi farmaci. Il farmacista può guidarti attraverso l’elenco criptico degli ingredienti e indicare le eventuali bandiere rosse.
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